Yoga&Meditatie Limburg 
 

WIE BEN IK?

Hey, wat leuk dat u een kijkje komt nemen om wat meer over mij te weten te komen.

Heel praktisch :) --->Mijn naam is Jessica, ik ben 34 jaar, getrouwd en moeder van 2 kleine wondertjes. 

Maar veel interessanter, waar het echt om gaat :) --->Wanneer ik op de mat sta dan komt alles tot zijn recht. Heerlijk vind ik het om met mensen in contact te zijn, om hen iets te mogen leren en om hen te laten ontspannen en aan eigen doelen te laten werken. Ondertussen geniet ik ervan om met yoga bezig te zijn en probeer ik altijd de optimale kennis van de studies met veel passie en plezier toe te passen in de lessen. Als ik les geef dan bloei ik op en dat deel ik graag. 

Maar hoe ben ik begonnen?

Aanvankelijk heb ik gestudeerd voor Sociaal pedagogisch werker, maatschappelijke zorg.
Met veel passie voornamelijk werkzaam in de gehandicaptenzorg.


En soms gaat het even iets anders....

Door jaren lang onder grote druk gewerkt te hebben, was ik mezelf helemaal vergeten.
Dat zorgde voor een zware burn-out.

Evenals de ontdekking dat mijn lichaam haar uitdagingen kent en ik opzoek moest gaan naar iets wat beter past.
Tijdens de revalidatie, vond ik het vreselijk zwaar om tot inzichten te komen zoals:

Voor jezelf kiezenRust nemen 
Los laten en dat soort dingen

Na veel tranen en zorgen ging ik een lijstje voor mezelf maken waar op moest staan:

Wat heb ik nodig?
Wat vind ik leuk?
Wat kan ik?

Het antwoord dat overal terug kwam was… yoga. :)

Toen vielen langzaam alle puzzelstukjes op hun plek. Vastberaden begonnen met 1 cursus en al gauw volgende een reeks andere cursussen.
Nog lang niet uitgestudeerd maar wel heel tevreden met alle bijkomstigheden die het met zich meebrengt.
Yoga heeft mijn gezondheid verbetert, mij sterk en evenwichtig gemaakt.
Van ziek en onzeker naar trots. Is dat niet mooi?


Iedereen heeft het wel eens moeilijk door dingen die gebeuren in het leven.
Zo krijg ik regelmatig persoonlijke verhalen te horen. Dan blijkt dat veel mensen moeite hebben met los laten en voor zichzelf kiezen. Zeker om in hun lichaam te voelen wat er nodig is, en aanpassingen te nemen.
Yoga is dus niet alleen maar yoga poses doen. Het is het begin van yoga. Een eerste intentie zetten. Yoga is eigenlijk een levenswijze.
Ik heb mijn pad gevonden en wil hier in de toekomst samen met u in groeien.


Cursussen die ik gevolgd heb:

  • Hatha yoga teacher
  • Yin yoga teacher
  • Vinyasa yoga teacher
  • Prénatal yoga teacher
  • Postnatal yoga teacher
  • Baby & mum yoga teacher
  • Core integration
  • Chakra and meditation
  • Pilates teacher
  • Yoga for back-pain relief & prevention 
  • Intensive Chair Yoga
  • Meditation Master
  • Yoga Nidra
  • Verdieping pranayama 
  • Klankschalen de basis
  • Stress&Burnout coach
  • Sociaal Pedagogisch Werker
  • Medisch secretaresse

Volgend op dit moment:

  • Verdieping klankschalen en stemvorken
  • Verdieping Yin yoga
  • Hatha 300 uurs
  • Restoratieve Yoga


Wenslijst:

  • ? Wat de toekomst mag brengen 😉
  • Ademcoaching




E-mailen
Bellen
Map
Info